Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 58,04g | Prot: 56,78g | Carbs : 105,73g.
Pequeno Almoço: Yumurta, Süt. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, İçli Köfte. Snacks/Outros: Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
RPM - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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