Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2012
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3604 kcal
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Líp: 228,11g | Prot: 163,51g | Carbs : 240,07g.
Pequeno Almoço: Colby Jack Cheese, Hard Salami, Snack Cracker. Almoço: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Premium Romaine, franz thinwiches, Tomatoes. Jantar: French Fries (Small), Whopper Patty, Whopper Sandwich (No Onion, No Cheese, No Pickle). Snacks/Outros: Twix, Payday (Large Size), California Pistachios. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
em Pé - 10 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mandgmc
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