Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Líp: 70,76g | Prot: 88,52g | Carbs : 118,66g.
Pequeno Almoço: Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Liebendorf Сыр Маасдам, Блины Диетические. Almoço: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Jantar: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Liebendorf Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром, Миндаль, Банан. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de his_honey_bunny
|