Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 62,65g | Prot: 90,07g | Carbs : 174,90g.
Pequeno Almoço: Невская Сушка Сушки Дюймовочка, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Макфа Манка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Белая Мука, Рогачев Биотворог 4%. Almoço: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Томатная Паста. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%, Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Спартак Вафли Черноморские. Snacks/Outros: Рогачев Биотворог 4%, Махеевъ Повидло Яблочное, Белая Мука, Маргарин. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Tanaki_sun
|