Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 84,93g | Prot: 82,51g | Carbs : 228,29g.
Pequeno Almoço: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Oreo Печенье, Суфле (Свитлогорье), Акватория Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Геркулес Зерновой Хлеб, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Oreo Печенье, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная с Курицей, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Даниссимо Йогуртный Мусс с Клубникой, Сушеное Манго, Мясновъ Ребрышки Свиные Копченые, Сушеное Манго, Копчёная Курица. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|