Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 69,20g | Prot: 84,48g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: Ашан Язык Свиной Отварной, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Bombbar Арахисовая Паста, каша овсяная на воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Миндаль, Салат овощной с маслом, Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Ашан Язык Свиной Отварной. Jantar: Ленивые голубцы свин/инд, Ржаной Хлеб, Перекусовъ Хумус Классический, Ашан Язык Свиной Отварной, Помело, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|