Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 50,26g | Prot: 40,48g | Carbs : 56,29g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Ceviz, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Su. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de difenbhya
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