Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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139,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 108,41g | Prot: 85,26g | Carbs : 182,80g.
Pequeno Almoço: Pauluns Superknäcke Rotfrukt, Arla Protein Keso, Rågbröd. Almoço: Tzatziki, ICA Chorizo Kryddig Korv. Jantar: Falafelrulle. Snacks/Outros: Gräddfil Dip, Delicato Gräddbulle. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 47 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 13 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de veterankocken
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