Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 67,25g | Carbs : 212,26g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Kölln Müsli Knusper Klassik, Dolce Gusto Espresso. Almoço: Gut & Günstig Letscho, Gut & Günstig Letscho, TiP Hähnchenbrustfilets. Jantar: Bon Chance Bread Crisps Onion Tour Cream, Milram Frühlingsquark Leicht, Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze. Snacks/Outros: Birnen, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Amecke Bio Gemüsesaft. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Descansar - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 6 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos, Massagem - 24 minutos, em Pé - 1 hora e 59 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos, Conduzir - 56 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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