Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 90,44g | Carbs : 115,59g.
Pequeno Almoço: Amoras Congeladas, Banana Caturra, Max Titanium 100% Whey, Piracanjuba Leite Integral. Almoço: Italac Creme de Leite, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Caldo de Abóbora, Baldini Pão Integral Castanha de Caju, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Açaí. Snacks/Outros: Açúcar, Itacolomy Queijo Mussarela, Baldini Pão Integral Castanha de Caju. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de je1323
|