Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 117,01g | Prot: 100,72g | Carbs : 23,58g.
Almoço: Ovo, Quiabo Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Pepino (Descascado). Jantar: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Mavalério Cacau em Pó 100%, Frimesa Nata, Copra Farinha de Coco (10g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Rúcula. Snacks/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariaanegrao
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