Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2732 kcal
|
Líp: 53,12g | Prot: 276,87g | Carbs : 294,62g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: Мистраль Бурый Рис, Оливковое Масло, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин, Myprotein Omega 3, Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|