Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Líp: 108,69g | Prot: 94,95g | Carbs : 245,36g.
Almoço: Масло Подсолнечное, Кабачковая Икра, Ичня Сгущенное Молоко, Бананы, Хуторок Творог 10%, Свинина Тушеная, Сто Пудов Полба . Jantar: АВК Королевский Шарм , Джемы и Варенья, Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Торчин Майонез , Хлеб из Мультизерна, President Сметана 10%, Свекла Вареная, La Pasta Спагетти, Свинина Тушеная. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Вкусное Здоровье Гематовит. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|