Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 75,60g | Carbs : 406,87g.
Pequeno Almoço: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Уваровъ Сэндвич с Ветчиной, Мандарины, Кофе с Сахаром. Almoço: Be True Смузи Клубника-Банан, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Помидоры, Kronis Суп Холодный из Свеклы. Jantar: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Макароны, Тофу, Овощное Рагу. Snacks/Outros: Морковь, Чернослив. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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