Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 63,41g | Prot: 60,50g | Carbs : 129,35g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Овсянка. Almoço: Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Курица с Овощами. Jantar: Тандер Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Китайская Капуста, Курица с Овощами, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Миндаль, Миндаль. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vol4onok-90
|