Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 60,67g | Prot: 115,29g | Carbs : 229,09g.
Pequeno Almoço: Советские Традиции Сырок 5%, ВкусВилл Сухарики Московские, Творог 5%. Almoço: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка с Маслом, Куриные Оладьи с Кабачком. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Соус Цезарь, Помидоры, Пекинская Капуста, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Лакомо Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Голден Яблоко, Рот Фронт Карамель Лимончики, Данон Творог Мягкий 5%, Zentis Марципановая Буханка, Конфеты из Молочного Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Нутовые Оладьи (Дрожжевые), Mentos Ментос, Halls Карамель Леденцовая со Вкусом Лесных Ягод. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|