Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Líp: 50,82g | Prot: 123,20g | Carbs : 130,77g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби, Рулет из лаваша с творогом. Almoço: Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Jantar: Семушка Миндаль Жареный, Карп Запеченный, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Люба27
|