Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
69 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 51,23g | Prot: 109,10g | Carbs : 185,29g.
Pequeno Almoço: Ренессанс Торт Сметанник, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Кофе, Геркулес Зерновой Хлеб, Пятерочка Банан. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сахар, Сахарный Песок, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Santo Stefano Шампанское, Коркунов Конфета. Jantar: Геркулес Хлеб, Красные Помидоры, Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ежевика. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|