Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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45,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 49,81g | Prot: 63,55g | Carbs : 184,28g.
Pequeno Almoço: ミルクティー, サブウェイ てり焼きチキン. Almoço: カフェオレ, マイプロテイン ベイクドクッキー. Jantar: 韓国海苔, ほうれん草のソテー, ちくわ, なとり 茎わかめ, ポッカ わかめスープ, ご飯, AJINOMOTO 青椒肉絲. Snacks/Outros: メグミルク ナチュレ恵, ぽんかん, 木綿豆腐, セブンイレブン グリーンサラダ. mais...
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2318 kcal
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Exercício:
Abdominais - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Assistir TV - 4 horas e 32 minutos, Tomando Banho - 22 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 26 minutos, Ballet - 2 horas, Trabalho - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de neko 919
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