Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 55,34g | Prot: 70,33g | Carbs : 144,35g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Кетчуп, Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Владимирский Стандарт Ветчина. Snacks/Outros: Millennium Шоколад 80%, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная Перед Сном, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Конти Конфеты Timi, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|