Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2010
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1201 kcal
|
Líp: 27,08g | Prot: 92,45g | Carbs : 159,56g.
Pequeno Almoço: maid light lemonade carton, egg, reduced sugar strawberry preserves, Whole wheat english muffin thomas'. Almoço: whole wheat bread mrs baird's, Easy Turkey Spaghetti. Jantar: great value deluxe cheese, Karen's Turkey Patty, oroweat hamburger bun, lettuce, tomato. Snacks/Outros: Frozen Yogurt Chocolate No Sugar Added, cucumber, tomatoes. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 2 minutos, Conduzir - 28 minutos. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|