|
Вот вес и поднялся, а в талии все так же осталось 58-59, значит надо оставаться на 1600, чтобы вес пока не скакал
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 64,48g | Prot: 100,60g | Carbs : 167,76g.
Pequeno Almoço: Мандаринки Диана, Грецкие Орехи, Банан, Жменька Крупа Ячневая. Almoço: Своя Лінія Булгур, De Luxe Льняное Масло, Курица Домашняя (Понедельник). Jantar: Помидоры Красные 19:00, Куриная Печень (Вторник), De Luxe Льняное Масло, Огурец. Snacks/Outros: Розумний Вибір Сыр Русский Классический, Огурец, Фуршет Лаваш Армянский, Спинка Лосося. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Он стабилизируется. Не переживай.
26 fev 19 por membro: viktoriavip77
|
ну я же ищу свою поддержку, если вес скакнул, значит надо пока оставаться на 1600-1700
26 fev 19 por membro: Dianaeror
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dianaeror
|