Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 60,03g | Prot: 56,59g | Carbs : 190,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Авокадо. Almoço: Чай с Молоком, Торчин Баварская Горчица, Гречневая Каша, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Киевхлеб Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. Jantar: Обычное Пиво, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vita Verde Соус Цезарь, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая. Snacks/Outros: Сыр Российский, Садочок Персиковый Сок, Сухой Жареный Соленый Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Верес Баклажаны в Аджике, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikysyaka
|