Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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96,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 82,97g | Carbs : 203,09g.
Pequeno Almoço: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Almoço: Tomaten, Olijfolie, Witte Bloem, 365 Mozarella. Jantar: Pur Natur Yoghurt Natuur, Delhaize Spekblokjes Gerookt, Groentensoep, Witlof, Vandemoortele Yogorette. Snacks/Outros: Pur Natur Yoghurt Natuur, Clean Nutrition Whey Protein. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de YoungWerther
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