Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 39,05g | Prot: 61,98g | Carbs : 157,86g.
Almoço: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Feijão Preto Cozido, Hellmann's Maionese, Yoki Farofa de Milho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Predilecta Geleia de Uva, Pullman Pão Integral Zero%, Milho Verde Cozido. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luci.jauch
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