Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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139 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 149,91g | Carbs : 126,38g.
Pequeno Almoço: Café, Manzana, Papaya, Hacendado Pera Conferencia, Kiwi, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Frito sin Grasa, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. Almoço: Pechuga de Pavo, Pescanova Palitos de Cangrejo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Alesto Nueces de California, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Milbona Queso Fresco Batido 0%. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iqp64
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