Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 72,42g | Prot: 59,43g | Carbs : 140,55g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Almoço: Yayla Çorbası, Tavuk Döner, Bitkisel Yağ, Karışık Yeşil Salata. Jantar: Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Kapuska. Snacks/Outros: Mandalina, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasanaa
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