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Bom dia 🥰
Comecei a dieta com 107 kgs no dia 04/2, não conhecia a low carb então fiz 7 dias de ataque da dieta dukan, perdi 4 kgs.
No dia 11 ao invés de passar para fase cruzeiro eu resolvi fazer low carb o emagrecimento é mais lento mas eu não ficou mal humorada, pelo contrário estou aprendendo a dar valor as verduras e legumes. Hoje fazem 15 dias de low carb eliminei 3 kgs não sei se está bom, mas estou muito feliz quase voltando a 2 dígitos na balança. Vamos seguindo agora no carnaval estou tentando manter meu foco.
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100 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,9 kg por Semana
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