Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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47,2 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 31,25g | Prot: 105,68g | Carbs : 301,73g.
Pequeno Almoço: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer. Almoço: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Avocados, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Southern Home Small Red Beans, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Jantar: Ritz Crackers - Fresh Stack, Iberia Enriched Long Grain Parboiled Rice, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Small Red Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Stonewall Kitchen Dulce De Leche, Gala Apples, Dole Bananas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. mais...
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850 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 7 minutos, Samsung Health - 21 horas e 53 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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