Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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96,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Líp: 208,83g | Prot: 186,30g | Carbs : 88,21g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Select Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Farinha de Amendoas, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Tirol Leite Condensado, Select Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Provolone. Snacks/Outros: Performance Nutrition Glutamine Recovery 1000 Powder, Probiótica Creatina, Suco de Limão, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alesouzacwb
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