Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
123,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 60,77g | Prot: 117,91g | Carbs : 52,19g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Кофе, Шпинат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Almoço: Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Скумбрия Запеченная. Jantar: Останкино Ацидофилин, Окей Манго. Snacks/Outros: Бабаевский Черный Шоколад, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alferov.1969
|