體重85.1 體脂29.3 水分50.4 基代1600 內臟脂肪14 肌肉57 骨質3.1 85站穩了 完了 今天又有人找吃拉麵 接下來連假😱😱😱
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 85,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2615 kcal
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Líp: 136,90g | Prot: 141,93g | Carbs : 199,55g.
Pequeno Almoço: Costco 可頌. Almoço: 叉燒, 一蘭 拉麵. Jantar: 油炸魚柳, 炸柳葉魚, 生菜, 荷包蛋, 味噌湯, 蔬菜天婦羅, 蝦天婦羅, 全家 北海道秋鮭茶泡飯. Snacks/Outros: 綠豆湯, 花生, 豆花. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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