Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
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48,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 45,05g | Prot: 24,81g | Carbs : 219,16g.
Almoço: 永谷園 だし茶漬け うめ, ご飯. Jantar: ミニトマト, グリコ 冬のくちどけポッキー, TOPVALU 板チョコクッキー, 江崎グリコ プリッツ サラダ, グリコ プリッツ 発酵バター. Snacks/Outros: チョコ. mais...
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1494 kcal
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Exercício:
ウォーキング - 33 minutos, 筋トレ - 15 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasa_fat
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