Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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51,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 60,61g | Prot: 82,73g | Carbs : 307,48g.
Pequeno Almoço: Meller Ирис, Nespresso Кофе с Молоком, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Творог 5%. Almoço: Primfood Халва Самаркандская, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Вареное Яйцо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Primfood Халва Самаркандская, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин, Фрутоняня Творог. Snacks/Outros: Primfood Халва Самаркандская, Mirel Торт Наполеон. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Caminhada - 1 hora, Amamentar - 2 horas e 4 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 16 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuso_onna
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