Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
46,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 88,63g | Prot: 74,82g | Carbs : 145,56g.
Pequeno Almoço: Nutriversum BCAA 2:1:1, Льняные Семена, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные, Арахис, Банан, Красное Яблоко. Almoço: Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты Ярче, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Манты, Кузя Кукурузные Палочки, Милка Печенье с Шоколадом. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvira18+
|