Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Líp: 57,59g | Prot: 86,06g | Carbs : 210,22g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Гречка, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо. Jantar: Чай с Сахаром, Kraft Сыр Филадельфия, Vici Лосось Слабосоленый, Итальянская Лепешка Фокачча, Перчини Салат с Семгой. Snacks/Outros: Конфета, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Bio Max Кефир 1%. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helene☺️
|