Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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95,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 19,05g | Prot: 65,66g | Carbs : 141,50g.
Pequeno Almoço: Чай, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Макфа Спагетти Отварные. Almoço: Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Макфа Спагетти Отварные, Борщ Вегетарианский. Jantar: Чай с Лимоном, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Хлеб Черный, Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Кофе, Апельсины, Банан. mais...
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3252 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sweta.polozhaeva
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