Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Líp: 84,18g | Prot: 114,06g | Carbs : 155,45g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Яблоко, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Селяночка Овсяные Хлопья. Almoço: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Морковь, Куриное Филе, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Мистраль Гречневая Крупа, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Минтай, Домик в деревне Сметана 20%, Heinz Кетчуп Томатный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|