Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 73,72g | Prot: 57,49g | Carbs : 177,19g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Ресторация Обломов Овощи Запечённые на Гриле , Мираторг Нагетсы Сырные, Гречка Отварная. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Салат Айсберг, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Outros: Эки Овсяное Печенье, Чай, Добряна Сыр Король Артур, Чай, Голицин Шоколад Горький, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlliyaBor
|