Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2012
80 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 3 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1827 kcal Líp: 62,53g | Prot: 58,97g | Carbs : 270,31g.   Pequeno Almoço: Café, Castanha do Pará, Manga, Maçã, Requeijão, Pão de sal, Banana. Almoço: Chicletes, Peixe empanado, Peito de Frango, milho, Ovo de codorna, Tomate, Alface, Arroz integral. Jantar: Mini pizza. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Aveia Quaker, Granola Light, Barra de Cereais Frutas Vermelhas Nestlé, Ameixa, Maçã, Café. mais...
1966 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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