Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
109,8 kg Perdidos até agora: 16,3 kg .    Ainda faltam: 29,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1384 kcal Líp: 94,40g | Prot: 126,31g | Carbs : 3,76g.   Pequeno Almoço: Regular Coffee, Aptonia Whey 9, Coconut Vegetable Oil. Almoço: Chicken Breast. Jantar: Bacon. Snacks/Outros: Milbona Schlagsahne, Coffee, Coconut Vegetable Oil, Aptonia Whey 9. mais...
2898 kcal Exercício: Ir às Compras - 1 hora e 29 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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