Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Líp: 58,32g | Prot: 51,83g | Carbs : 31,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Café Expresso. Almoço: Nespresso Café, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva, Arroz de Couve Flor, Ervilhas. Jantar: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. Snacks/Outros: Queijo Coalho. mais...
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347 kcal
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Exercício:
Musculacao treino superioras - 38 minutos, Apple Health - 23 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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