Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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100,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Líp: 45,17g | Prot: 95,11g | Carbs : 156,36g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Selada. Almoço: Tempe Bacem, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Paha Ayam Panggang, Tahu Kukus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Sate Ayam, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Kangkung, Ikan Panggang. Snacks/Outros: Diasweet Litesip, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de odingdody
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