Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 89,49g | Prot: 71,84g | Carbs : 133,64g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis. Almoço: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Tahu Goreng, Fiesta Siomay Chicken, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Jantar: Sate Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang Molen, Bakwan. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kukuhprisandi
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