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No sweat. Feeling far more control after the extended weekend fast.
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Líp: 115,15g | Prot: 165,64g | Carbs : 137,85g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese. Almoço: Ketchup, Butter, Rye Bread, Canadian Bacon, Scrambled Egg. Jantar: Kraft Russian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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