Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
67,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg .    Ainda faltam: 5,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1264 kcal Líp: 42,04g | Prot: 58,90g | Carbs : 167,55g.   Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Anlene Susu. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Jantar: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Outros: Kurma, Paha Ayam, Nasi Putih, Kacang Tanah, Lumpia Ayam. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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