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ALHAMDULILAHH,PELAN2 TAPI PASTI
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59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 35,69g | Prot: 70,11g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Tora Bika Cappuccino, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Jagung Rebus, Cilok, Ikan Bandeng Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Putih Telur Matang. Jantar: Daging Sapi, Nanas, Kecambah, Tahu. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lestari95
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