Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 49,63g | Prot: 89,14g | Carbs : 125,50g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Сыр Королевский, Свиная Корейка (Целая, Постная), Болгарский Перец. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Тефтели с Рисом, Пеко Торт Сказка Бисквитный, ЯНТА Творог Зернистый, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de guschina.tanya2013
|