Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1296 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 135,46g | Carbs : 94,47g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Агуша Пюре Груша-Яблоко, Макфа Пшеничная Мука, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Варенье, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Русское Море Форель Слабосоленая. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Варенье, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Русское Море Форель Слабосоленая, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Продинко Fit&Fruit Вишня и Клюква Батончик. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biggisson_one
|