Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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103,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 91,42g | Prot: 142,62g | Carbs : 61,00g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g). Almoço: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Kountry Boys Jalapeño Smoked Pork & Beef Sausage. Snacks/Outros: Ritz Peanut Butter Cracker Sandwiches, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MamaCabral7
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